Sócrates: sobre a importância da aptidão física

Assim como os competidores entraram para o Olympia. Ou você conta a luta de vida ou morte com seus inimigos, sobre os quais, pode ser, os atenienses entrarão, mas uma pequena coisa? Por que, muitos, graças à sua má condição, perdem suas vidas nos perigos da guerra ou salvam-na vergonhosamente: muitos, apenas por essa mesma causa, são feitos prisioneiros, e então ou passam o resto de seus dias, talvez, na escravidão da mais dura espécie, ou, depois de se encontrar com sofrimentos cruéis e pagar, às vezes, mais do que eles têm, viver, destituído e na miséria. Muitos, novamente, por sua fraqueza corporal ganham infâmia, sendo considerados covardes. Ou você despreza essas recompensas de más condições, e acha que você pode facilmente suportar tais coisas? E ainda assim eu suponho que o que tem que ser suportado por qualquer um que tem o cuidado de manter seu corpo em boas condições é muito mais leve e muito agradável do que essas coisas. Ou é que você acha que a condição ruim é mais saudável e geralmente mais útil do que o bem, ou você despreza os efeitos da boa condição? E ainda assim os resultados do condicionamento físico são o oposto direto daqueles que seguem da inaptidão. O ajuste é saudável e forte; e muitos, como consequência, salvar-se decorosamente no campo de batalha e escapar de todos os perigos da guerra; muitos ajudam amigos e fazem o bem ao seu país e por esta causa ganham gratidão; obter grande glória e ganhar honras muito altas, e para esta causa viver a partir de agora uma vida mais agradável e melhor, e deixar para seus filhos melhores meios de ganhar um sustento.

Digo-lhe, como o treinamento militar não é reconhecido publicamente pelo Estado, você não deve fazer disso uma desculpa para ser um pouco menos cuidadoso em atendê-lo você mesmo. Pois você pode ter certeza de que não há nenhum tipo de luta, além da guerra, e nenhuma empreitada em que você estará pior mantendo seu corpo em melhor fettle. Pois em tudo o que os homens fazem o corpo é útil; e em todos os usos do corpo é de grande importância estar em um estado de eficiência física o mais alto possível. Por que, mesmo no processo de pensar, em que o uso do corpo parece ser reduzido ao mínimo, é uma questão de conhecimento comum que erros graves podem muitas vezes ser rastreados à saúde ruim. E como o corpo está em más condições, perda de memória, depressão, descontentamento, insanidade muitas vezes atacam a mente tão violentamente a fim de conduzir qualquer conhecimento que ele contém limpo dele. Mas um corpo saudável e sonoro é uma forte proteção para um homem, e pelo menos não há perigo então de tal calamidade acontecendo com ele através da fraqueza física: pelo contrário, é provável que sua condição sonora sirva para produzir efeitos opostos daqueles que surgem de más condições. E certamente um homem de bom senso se submeteria a qualquer coisa para obter os efeitos que são o oposto dos mencionados na minha lista.

Além disso, é uma vergonha envelhecer por puro descuido antes de ver que tipo de homem você pode se tornar desenvolvendo sua força corporal e beleza ao seu limite mais alto. Mas você não pode ver que, se você é descuidado; pois não virá por sua própria vontade.